- التحفيز الذاتي :
ينتابنا أحيانا شعور باليأس و الإحباط لتحقيق أهدافنا إذا صادفتنا أي مشكلة و لو كانت صغيرة ، فنتخلى عن طموحتنا و نستسلم لليأس و هذا السلوك يزيدنا بؤسا و إحباطا و نفقد ثقتنا بأنفسنا و يقل إحترامنا لذاتنا ......فكيف نغير تلك النظرة بعدم القدرة على تحقيق النجاح ؟....الحل يكمن بداخلنا إنه التحفيز الذاتي .* ما معنى التحفيز الذاتي ؟
هو شحن و تقوية مشاعرك و أحاسيسك الداخلية التي تقودك إلى تحقيق أهدافك أو تسهل عليك القيام بها و ذلك بتوليد طاقة ايجابية محركة .
* كيف تحفز نفسك ؟
1- برمج نفسك على كلمة ( أستطيع ) و قم بحذف كلمة ( لا أستطيع ) .
2- قسم أهدافك إلى أهداف صغيرة يمكن تحقيقها و هذا يزيدك الشعور بالثقة و هو أساس التحفيز .
3- احذر من التسويف : لا تنتظر الفرصة بل اصنعها .
4- عدم الإصغاء لأعداء النجاح : و هناك قصة معبرة عن ذلك :
* كانت ضفدعة تحاول قفز حاجزا عاليا من أجل الوصول إلى الماء و كان كل أبناء جنسها يقولون لها و هم يضحكون أنه من المستحيل قفز كل تلك المسافة....و لكنها أعادت المحاولة عدة مرات و لم تتوقف حتى نجحت في تحقيق هدفها .
* هل تعلم لماذا نجحت الضفدغة ؟ لأنها كانت صماء لا تسمع .
لا تنسى لكي نحرك العالم ....علينا أن نحرك أنفسنا .
إلى الملتقى .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق