* عيش اللحظة :
عندما نكون في العمل نفكر في الاجازة و عندما نكون في الاجازة نفكر و نقلق بشأن العمل.....و دائما نقنع أنفسنا أننا سنصبح افضل عندما نتزوج ثم عندما يصبح لدينا أطفالا....لا ...بل عندما يصبحون كبارا ..و ستتحسن حالتنا عندما نحصل على بيتا ....بل عندما نحصل على سيارة جديدة....و تمر حياتنا دون ان نتذوق طعم السعادة ...لماذا ؟ لأننا لم نعش الان و لم نعش اللحظة ..فلا يوجد وقت للعيش بسعادة أفضل من الان .
* ما معنى عيش اللحظة ؟
- إن العيش في اللحظة هو الاستمتاع بما نفعله الان و عدم التفكير بشيء اخر ، و يعتبر الاطفال النموذج الأمثل في العيش في اللحظة الراهنة ، فهم يستمتعون باللحظة التي يعيشون بها دون النظر إلى الماضي أو التفكير في المستقبل ، حيث نجد الطفل يبكي و بعدها بدقيقة نراه يلعب و يمرح .
- عيش اللحظة هي عدم التعلق بالماضي و المستقبل و البدء في التصرف الان و عيش الحاضر بكل تفاصيله و رغم كل التحديات لأن الحاضر هو الحقيقة الوحيدة الموجودة ...فالماضي ذهب و لن يأتي و المستقبل ربما لن يأتي أبدا كما أنه بدون عيش الحاضر لن نسعد بمستقبلنا .
* سلبيات عدم عيش اللحظة :
- القلق و التوتر .
- فقد التواصل مع الاهل و الاولاد و الاصدقاء و....
-عدم الاستمتاع بلذة الحياة.فترى الشخص إذا ضحك يخاف و يقول اللهم اجعله خيرا فلا يستمتع باللحظة .
- إننا نؤجل السعادة و لا نستمتع بالنعم التي في أيدنا و نتركها تتسلل من بين أيدينا منتظرين مجيء المستقبل . علينا ان ندرك أنه لا يوجد طريق نحو السعادة بل الطريق هو السعادة.
- إن السعادة ليست في الوصول إلى التل بل في صعود التل .
* فوائد عيش اللحظة :
- عندما تعيش اللحظة تمنح نفسك فرصة البهجة بالكثير من الجمال من حولك قد تستمتع بنكهة فنجان قهوة ، أو نسيم يداعب وجهك أو طفل يبتسم أو يلعب .
- عندما تعيش اللحظة فأنت تستمتع مع عائلتك أو أصدقائك أو...
- عندما تستمتع في هذه اللحظة في فعل شيئ تحبه فأنت تبني مهارة جديدة أو تطور مهارة تمتلكها ربما تكون مصدر رزقك في المستقبل .
- عنما تركز على اللحظة أثناء الصلاة فإنك تزيد خشوعا و تستشعر معية الله عزوجل و تكون عبادتك صادقة .
- و الافضل من ذلك الاستمتاع باللحظة يبعد عنك القلق و التوتر و تستمتع بالحياة .
- فليكن شعارك هنا و الان ...عيشو اللحظة فهي الحقيقة الوحيدة الموجودة .
الى الملتقى
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق